– Yes jag fick träningsvärk på rätt ställe –
Gårdagens PT pass på L9-fitness Burlöv var helt klart det bästa och roligaste passet ever. Magdalena Martini är en helt otroligt grym PT. Vi tränade rumpa och då mina ben
– Gårdagens mördarpass för magen –
Igår var det ju dags med PT-pass på L9-fitness Burlöv igen och jag fick köra 4-5 rundor med 3 olika övningar för mage och 1 för rygg. Varje övning skulle
– Är ni laddade? –
Jag är! Jo för idag är det L9-fitness som gäller och det med min underbara PT-Magda. Jag började med att ladda upp en fin frukost. Visst känns det lyxigare om
– Träna rygg med fokus på teknik –
Det är en helt annan sak att få övningar visat för sig några ggr av en instruktör än att gå några ggr och träna med en PT. Jag har tränat
– Underbar men sliten dag –
Jag har verkligen haft en underbar dag men jag kan säga att jag är galet sliten från gårdagens träningspass. Då undrar man för sig själv ännu en gång varför fan
– Skum jäkla träningsvärk –
Idag så måste jag försöka piggna till lite. Tror det är så här i början när man börjar träna att man blir så jäkla trött och kan liksom inte sova
– Pressa sig till bristningsgräns –
Att pressa sig till bristningsgräns är en omöjlighet om man tränar själv och för att bli ordentligt pressad av någon så krävs en PT som vet vad denne gör. Min
– Framsteg, träning & smärtan –
Idag var det mycket lättare att träna på morgonen. Dessutom så känner jag att idag behöver jag inte ta något smärtstillande för jag kan stå ut med det onda nu
– Smärta & träning men nu är jag igång –
Jag kan säga att jag känner mig jäkligt levande men på det sättet att jag känner mig halvt döende ha ha. Ont i överkroppen pga skadan i ryggen. När jag
– Bästa sättet att komma igång med träning –
Ja då var första träningspasset avklarat på L9-fitness Burlöv. Med bästa Magdalena Martini! 🙂 Asså vilken kvinna! Hon får verkligen en att kämpa till det yttersta och hon får en