vimedbarn.se

Tips: Godaste proteinshaken!

Jag har hittat min favorit proteinshake och jag ska säga att det finns inte många goda. Många smakar konstgjort och vad stoppar de egentligen i sina proteiner? Men denna som jag dricker kan jag lite på att det inte är några konstigheter och denna är gjord på sojaprotein så att även veganer kan äta den.

Så hur gjorde jag min extra god? Jo jag hällde upp den i ett stort vinglass, då känns det lyxigare.

Mixade ihop 3 dl mjölk, en skopa Forever Ultra Choklad, en halv dl frysta hallon och 1 matsked kakao. Så jäkla gott. Riktigt chokladig som chokladpudding. :P

Jag har några extra här hemma om ni vill köpa så säljer jag de för 250:- st inkl porto! :) Ordinarie pris för en är 316:- + porto. Har i vaniljsmak med. Maila till info.sojka@gmail.com

Innehåller 21 portioner och en portion innehåller 215 kalorier.

 



Dags att ta hand om sig själv!

Tar du hand om dig själv? Ger du dig något extra ibland? Eller tänker du mest på andra hela tiden? Jag är liksom många en väldigt osjälvisk person när det kommer till min familj. Jag sätter mina barn först när det gäller det mesta. Men jag vet hur viktigt det är att ta hand om sig i långa loppet och att ha en mamma som mår bra och tar hand om sig. Därför går jag på ansiktsbehandling en gång i månaden hos Matilda på Perfect Skin och samtidigt så passar jag på att ha en bokad tid på samma ställe hos Bahar som trådar och färgar mina ögonbryn. Deras service och trevliga mottagande gör att man bara vill dit ofta. Men om du inte själv vill gå och skämma bort dig. Varför inte ge bort i födelsedagspresent eller julklapp. Kolla in och hälsa från mig och se om du får något bra erbjudande! ;)

Perfect skin ligger i Malmö så om du har vägarna förbi! ♥


Även solen har sina fläckar!

Dagens träning var extremt tung. Jag kände verkligen att kondisen var i botten. Fy fan för att jag har rökt denna helgen. Jag fattar inte hur rökare överlever och hur de kan träna. Det kändes som om jag fan hade astma. Nä men någonting lärde jag mig att fan inte göra om skiten. Jag är ju rökare från början. Eller ja ganska tidigt i livet men jag ska fan inte åka på det igen. Men jag erkänner att det blivit en del olyckor på sistone. Och jag fyller år till helgen. Blir det vin kan jag inte motstå en cigg men sen räcker det. Jag vill ha en hälsosam kropp som håller länge för min familj. Mår dåligt över att jag fallit tillbaka lite då jag faktiskt varit rökfri i 5 år i Januari. Jäkligt dumt då!

Dagens pass blev jäkligt svettigt men är stolt över mig själv att jag gick. Kroppen och psyket ville inte riktigt dit men det är ju bara ”just do it” för annars ligger man där på sofflocket igen!


Isak på förstasidan idag!

 


Postad i Allmänt | 1 KOMMENTAR

Börja blogga på Vimedbarn.se

Nu har jag varit på Vimedbarn.se ett bra tag och jag trivs så bra här. Vill du också börja blogga? Går in till Stina och läs mer. :)



Postad i Allmänt | 3 KOMMENTARER

Är det tidig 2-års trots? Det var någon som nämnde om den där 2-års trotsen ”kan själv” hela tiden. Elias har varit i den där fasen ett bra tag nu och han blir inte 2 år fören i Mars månad. Lite tidig på den biten kanske. Fast jag minns ju att det blir värre. Minns att Isak kunde börja skrika och protestera i affärer så man bara fick bära i väg honom och strunta i att handla. Det gick liksom inte att få kontakt med honom. Men Elias har jag rent allmänt lärt mig att bli mer konsekvent så därför tror och hoppas jag på lite bättre resultat. På dagis vill han göra allt själv liksom hemma annars blir han så jäkla förbannad. Som att han ska själv hänga sin jacka på sin plats och ja det är ju duktigt gjort att han ska göra det själv för ja gärna att han är så i tonåren typ förbjuder mig att hänga in hans kläder eller till och med kanske tvätta och vika allt helt själv och blir förbannad om jag skulle göra det. Men då så gör det! Tyvärr kan jag nog hoppas mig gul och blå.

Nä nu ska allt göras själv utan hjälp. Öppna dörrar, stänga dörrar, ta på skorna, ta på jackan, hänga jackan, klättra upp i matstolen själv, ja det mest omöjliga själv. Hjälper jag till blir han arg men med mig brukar han iaf ge sig om han fått försöka lite själv. På dagis blir han arg och personalen får inte hjälpa honom och han blir jätteledsen om han inte klarar det och då får ändå inte fröken hjälpa honom så de verkar ha ännu större problem med det.

Känns lite jobbigt att se. Funderar på om jag skulle ge lite mindre beröm. Tänker på om han gör det för att jag ska säga att han är duktig. Ja ni vet den där ”duktig” debatten. Det kanske handlar om prestation och att klara det för att ständigt få beröm. Men kan det handla om det så tidigt. Jag försöker ju berömma mina barn för att lyfta det positiva beteendet då det finns så mycket negativt beteende så jag vill ju gärna det positiva ska överväga. Men jag vill ju inte han ska ta så hårt på det. Ja alla tips tack? ;)


Läkarbesöket gick bra!

Igår hämtade jag en otroligt busig Isak. Ja för ni kan tro att denna 4 åringen har blivit busig. My good! Fast My good ska jag nog sluta säga för Isak apar efter allt jag säger. Han bara ”My good en vattenpöl, my good kolla där” osv. Det känns verkligen som att höra på sig själv och samtidigt så har jag inte tänkt på att jag säger såna saker hela tiden.

Jag hämtade Isak tidigare för att vi hade en läkartid kl 14:30. Jag hade berättat för Isak innan att vi skulle dit och att jag hämtar honom tidigare. Han berättade för andra på dagis och som vi såg på vägen att han var sjuk och sen bara nej att han skojade. Han tyckte nog det var lite kul att gå till läkare när han var frisk. Ha ha knasbollen. Men iaf hos doktorn gick det jättebra. En specialist lyssnade på honom efter att hon bett honom lyfta på tröjan och det gjorde han fint. Hon lyssnade på ryggen och sen lyssnade hon på magen. Och då fick han höra att det lät så himla bra. Han fick full pott! Jag fick höra att om jag märkte att han behövde mer kortison så skulle jag kontakta henne igen. Men det känns bra med en kontakt och att få lite uppdatering av informationen för man glömmer lätt efter ett halvår vad som händer och vad man ska tänka på vid förkylningsastma och medicinering. Isak har nu fått full medicinering i en vecka och han låter bra. Jag skulle fortsätta några veckor och när jag märker att han är helt frisk det vill säga utan förkylningssymtom osv så ska jag trappa ner medicinen. Men tror inte det är det lättaste dessa tider på året.

Någon mer som har barn med förkylningsastma så får ni gärna dela med er? Känner inte jättemånga som har det och Isak fick diagnosen i vintras.


Nä ligger jag här och tror att mobilen är boven! Det kan ju vara något viktigt som hänt. Klockan tolv på natten!! Nja men vad fan. Nu får vi skärpa oss med detta med att ständigt vara uppkopplade eller?

image


Postad i Allmänt | 2 KOMMENTARER
stats
susnet.nu statistik free web stats PRchecker.info