Ökat i vikt till hela 78kg!
Försöker inte tänka på det men fan man är ju kvinna och kan inte låta bli. Jag vill ner till iaf 70 kg men ja man ska ju inte stressa. Jag
Imorgon kommer jag få lida!
Får väl börja att säga vad fan hände med sommaren? Idag fick jag värsta höstkänslorna när jag tog mig till bilen imorse. Dimman låg som en vägg framför en. Jag har
Powerwalk, Nutella, styrketräning, jordnötssmör vilken lyckad kombo!
God morgon eller god middag kanske! Dagen började jag med en powerwalk på gymmet i 40 min. Har inte kunnat göra det på några dagar så det var så skönt
Läs merPowerwalk, Nutella, styrketräning, jordnötssmör vilken lyckad kombo!
– Vilken tid tränar du på dagen? –
Jo då det blev träning igår med! Jag ställde kl på 05:00. Lite segt var det att gå upp men upp kom jag. Jag skyndade mig iväg till L9-fitness och
– Ryggträning blev en bra start på denna söndag –
Ja idag lyckades jag att låta bli att snooza så länge utan gick upp efter en kvarts snoozande tror jag. Är ju rekord! Jag kan helt klart snooza en hel
– Snabbvisit på L9-fitness –
Idag var det ett snabbvisit på L9-fitness i Burlöv. Då jag börjar jobba kl 07:30 på helgerna så gäller det att gå upp i tid och lägga sig i tid
– Jag har fått träningsinfluensa –
Ja jag känner mig helt sjuk. På det sättet att jag bara vill träna typ hela tiden. Nu har det hänt! Jag har fått träningsinfluensa och det är inget man
– Videoklipp från träningen –
Här kommer 2 klipp från min träning. Den första är att jag tränar utan vikt först för att få in tekniken och att göra rätt. Det är viktigt för att
– Ja vart ska man börja –
Ja livet rusar på och jag frågade en av personalen på dagis vilken dag det var. Ha ha men det blir väl så om man jobbar dagligen. Imorgon är det
– Lyckan med framsteg i träningen –
Ja kära intervaller. Ja min PT Magda på L9-fitness vill gärna få in lite intervallträning av olika slagit varje vecka och jag lovar att jag inte hade orkat ens hälften