Ja kära intervaller. Ja min PT Magda på L9-fitness vill gärna få in lite intervallträning av olika slagit varje vecka och jag lovar att jag inte hade orkat ens hälften om jag tränade helt själv. Hon får en verkligen att kämpa det där lilla extra. Ja ni vet när man är helt slut men egentligen kan vi alla ge lite till. Vi behöver bara en jävlarenama eller en PT så skriker på en haha. Det som är kul ni är verkligen att känna framstegen att jag faktiskt orkar mer nu än för bara några veckor sen. Man får kämpa men kämpar man så går det faktiskt rätt fort att få upp konditionen.
Igår kände jag mig först trött när jag kom till passet men sen piggnade jag till och blev både trött, slut och pigg samtidigt. Hade inte varit så jätteigång igår. Men jag och M fick iaf njuta av lite lunch i Lund. <3
Igår kom vi fram till att vi bokar det sista 4 pt-passen. Det kändes som när fågelmammorna kastar ut sina barn från boet för att flyga själv. Smått panik att flyga utan Magda. Hon är så underbar men jag menar det är inte så att vi aldrig kommer ses igen. Hihi…
Vi körde även en del träning för magen och jag sa att Magda måste lägga upp en bra plan för min träning så jag kan fortsätta att göra framsteg. Jag har ju överlevt innan men brukar kanske inte riktigt ha en plan för min träning och tänkte att det kanske är på sin plats att testa lägga upp en plan. We will see! Puss och kram underbara läsare!