Powerwalk, Nutella, styrketräning, jordnötssmör vilken lyckad kombo!

image

God morgon eller god middag kanske!
Dagen började jag med en powerwalk på gymmet i 40 min. Har inte kunnat göra det på några dagar så det var så skönt att bara fokusera på det och rensa skallen. Efter det så lämnade jag barnen på dagis och gick på ett möte för att sen gå tillbaka till gymmet och köra styrketräning.

image

Det blev verkligen ett mördarpass idag fast så är väl alltid benpass?? Fast tekniken blev bättre och jag fick gå ner i vikt.
Körde också axlarna vilket kändes förvånansvärt bra!
Kan det vara för att M “tvingade” i mig jordnötssmör och Nutella innan träningen? Ha ha…

image

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Scroll Up