– Ryggträning, glädje och jag går på moln nu –
Jag går fortfarande på moln efter fredagens rumpträning på L9-fitness Burlöv. Älskar det här med träning att man gillar det så det pirrar i hela kroppen att man bara vill
– Yes jag fick träningsvärk på rätt ställe –
Gårdagens PT pass på L9-fitness Burlöv var helt klart det bästa och roligaste passet ever. Magdalena Martini är en helt otroligt grym PT. Vi tränade rumpa och då mina ben
– Träna rygg med fokus på teknik –
Det är en helt annan sak att få övningar visat för sig några ggr av en instruktör än att gå några ggr och träna med en PT. Jag har tränat
– Underbar men sliten dag –
Jag har verkligen haft en underbar dag men jag kan säga att jag är galet sliten från gårdagens träningspass. Då undrar man för sig själv ännu en gång varför fan
– Skum jäkla träningsvärk –
Idag så måste jag försöka piggna till lite. Tror det är så här i början när man börjar träna att man blir så jäkla trött och kan liksom inte sova
– Framsteg, träning & smärtan –
Idag var det mycket lättare att träna på morgonen. Dessutom så känner jag att idag behöver jag inte ta något smärtstillande för jag kan stå ut med det onda nu
– Komma igång med träningen –
Nu har har pratat med min PT på L9 Fitness Burlöv om att komma igång med träningen igen. Hållningen och konditionen är katastrof och för att hålla i jobbet så
– Ryggträning –
Igår blev det ryggträning med min PT Magdalena Martini på Any Hour Fitness i Malmö. Jag måste säga att jag fått ut så mycket av personlig träning att jag fattar
– Work that ass –
Jag kan börja med att säga att jag sovit dö dåligt i över en vecka pga sjuka barn. Ni vet den härliga känslan när man blir väckt av någon som vill
– PT i mitt huvud –
Något nyttigt med att styrketräna regelbundet med PT som jag gör är att hon sen när jag tränar pass själv liksom finns i mitt huvud (jag tränar på Any Hour