– Gårdagens mördarpass för magen –
Igår var det ju dags med PT-pass på L9-fitness Burlöv igen och jag fick köra 4-5 rundor med 3 olika övningar för mage och 1 för rygg. Varje övning skulle
– Är ni laddade? –
Jag är! Jo för idag är det L9-fitness som gäller och det med min underbara PT-Magda. Jag började med att ladda upp en fin frukost. Visst känns det lyxigare om
– Träna rygg med fokus på teknik –
Det är en helt annan sak att få övningar visat för sig några ggr av en instruktör än att gå några ggr och träna med en PT. Jag har tränat
– Underbar men sliten dag –
Jag har verkligen haft en underbar dag men jag kan säga att jag är galet sliten från gårdagens träningspass. Då undrar man för sig själv ännu en gång varför fan
– Skum jäkla träningsvärk –
Idag så måste jag försöka piggna till lite. Tror det är så här i början när man börjar träna att man blir så jäkla trött och kan liksom inte sova
– Pressa sig till bristningsgräns –
Att pressa sig till bristningsgräns är en omöjlighet om man tränar själv och för att bli ordentligt pressad av någon så krävs en PT som vet vad denne gör. Min
– Träningsdag delux –
Det är så det känns idag! Jag har PT-pass med Magdalena på L9-fitness Burlöv idag och jag ser verkligen fram emot det. Så snabbt den där träningskicken kommer. Tar bara
– Framsteg, träning & smärtan –
Idag var det mycket lättare att träna på morgonen. Dessutom så känner jag att idag behöver jag inte ta något smärtstillande för jag kan stå ut med det onda nu
– Bästa sättet att komma igång med träning –
Ja då var första träningspasset avklarat på L9-fitness Burlöv. Med bästa Magdalena Martini! 🙂 Asså vilken kvinna! Hon får verkligen en att kämpa till det yttersta och hon får en
– Komma igång med träningen –
Nu har har pratat med min PT på L9 Fitness Burlöv om att komma igång med träningen igen. Hållningen och konditionen är katastrof och för att hålla i jobbet så