Känns grymt bra det här men den där jäkla magen ska bort. Fy att se den. Är nog mest den jag inte är nöjd med. Men det tar sin lilla tid. Det får det göra. Och jag skäms inte över min kropp för hur den ser ut. Tänk vad den presterat! Jag är stolt över den oavsett. Glöm inte bort det tjejer! Man kämpar och kämpar och blir aldrig böjd men med åldern har jag kommit på, då jag aldrig varit nöjd hur mycket jag än tränat, att vara nöjd redan nu. Gilla sin kropp och vad den kan prestera. Hat kommer man inte långt med. Man mår bara dåligt av det och ger mer skada än nytta. Älska sin kropp och sen göra så att den mår ännu bättre. JA TACK! 😉
Dagens pass:
Tid 20 min. Runda 1-2: 8 kg. Runda 3: 6 kg
20 x sumo deadlift
20 x swing
20 x deadlift
40 totalt åttan
60 sek planka på tå
♥
20 x sumo deadlift
20 x swing
20 x deadlift
40 totalt åttan (började skaka)
60 sek planka på tå
♥
20 x sumo deadlift
20 x swing
20 x deadlift
40 totalt åttan
60 sek planka på tå
”Spread the sweat!”
♥
Sv: Ja jag kanske har nischat mig som bögbloggare .. Skriver ju för vissa om livet som öppet homosexuel, så du har nog rätt? haha!
Det finns ett fåtal, är medlem i 2 sidor på facebook, men de är skit. I alla fall den ena. Inte postat så mycket där. Vill helst inte förknippas med de unga homosexuella killarna som bloggar och lägger ut halvnakna foton – Thats not me!
Oj finns det “såna” Nä det finns ju också olika typ av bögigheter med haha om man kan och får säga så. Vissa är bara för mycket tycker jag!
Den försvinner nog förr eller senare! Fast just magen är inte det lättaste efter två graviditeter. Även om man tappade kilona så fanns det där på något vis…
Lycka till med träningen!
Ja det är väl så att det är tuffare efter barn 2 fast man inte vill tro det! 🙂
Tack! <3
Heja heja! Du fixar det! 🙂
Man kan vara stolt över sin kropp även om man är missnöjd med vissa delar. Så det är helt rätt! 🙂
Tack!! 🙂 Men eller hur!! 😀
Ja, det är lätt och tro att bara för man är missnöjd så är man inte stolt….. 🙂
Men precis! Så jäkla rätt! 😀
Svårt att gilla kroppen, men självklart ska man vara stolt =) Lite svårt men men tack för peppen 🙂
Ja det kan vara svårt ibland men börja försök att gilla kroppen är första steget. 🙂
Åh du är bara för go .. TACK! 🙂
Naw tack! 🙂
Ja, man ska vara stolt över kroppen. Försöker påminna mig om det lite då och då. 🙂 Skönt med träning, då mår får man ju gladhormoner, som gör det lättare med självkänslan. Kämpa på.
Ja det gör ju verkligen mycket för självkänslan! 🙂
Heja heja:)
Har själv nyligen kommit hem efter ett pass i gymmet. 60 min på Crosstrainern blev det och det känns sååå skönt.
Men gud så duktig du är! 😀