– Spark i baken –

Igår var jag äntligen förbi L9 Fitness Burlöv för att lägga en plan för min träning. Jag fick även väga samt göra en InBody mätning som räknade ut exakt hur mycket muskler, vatten och fett jag har i kroppen. Samt hur mycket fett jag behöver bli av med och om jag behöver öka muskelmassan. Förvånansvärt att jag till och med ligger över normalt på muskler vilket känns najs. Samt att det inte är mycket över jag ligger på fett och det mesta är såklart på magen. 🙂 haha såklart. 😉
Det är också där det farliga fettet är. 5,2 kg fett är vad jag behöver gå ner. 🙂 Inte farligt alls.

image

Det häftiga är att man kan se exakt fördelning på kroppen hur det sitter. 🙂

Det roliga är att man efter ett tag kan se exakt förändring i kroppen. Tex på vågen har du kanske gått ner 2 kilo bara men när du mäter har du kanske gått ner 3 kg fett och gått upp 1 kg muskler.

0 svar på “– Spark i baken –

  1. Laura säger:

    Toppen resultat ju såhär i början! 5,2 kg fett är inte så fasligt mycket 🙂 Själv längtar jag till jag kan börja träna och skulpturera kroppen till mitt bästa någonsin. Men till dess får jag nöja mig med sockerutmaningen 😉 Hur har det gått för dig idag? Kram

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Scroll Up