– Rumpchock & feber –

Fortfarande hemma med en sjukling men febern är tack och lov borta och nu känns det äntligen som att han är frisk idag. Men självklart ska han vara hemma och vila upp sig och dessutom ha sin feberfria dag innan dagis. Får ändå avvakta under dagen för man vet ju inte om det skulle ändra sig igen och febern plötsligt skulle komma tillbaka. Verkar vara så vid influensan. Jag minns inte om jag någonsin haft det för att vara sjuk i 5-7 dygn som 1177 säger och som barnen faktiskt varit minns jag faktiskt inte om någon av oss varit tidigare.

feber

Och sen över till rumpchocken! Idag blir det rumpchock på träningen med min PT på Any Hour Fitness Hyllie. Vi ska köra ett benpass med fokus rumpa. Detta pass kommer jag även dela med mig till er så ni kan få njuta lite. 😉 En fin bak är ju aldrig fel eller vad säger ni? Desto större desto bättre tycker jag ha ha. Jag ska även höra om allt som är bra att veta när det gäller att träna baken. Finns det några myter?

rumpa

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Scroll Up