Känner mig tjock och ful…

…ja för nu har jag nått gränsen. Sen jag började jobba så spårade ur totalt, pasta, bröd, kakor och annat! 🙁 Jag känner mig hemsk och nu får det fan räcka! Först och främst inga jäkla kakor för min del. Pizza blev det igår så resterna blir till lunch men jag måste tillbaka till de nyttiga spåren!

En intressant artikel är denna som handlar om hur just känslor styr ätandet och varför jag nu åt den där pizzan osv. Jag behöver ställa mig den där fråga. Det är något med att jag börjar jobba då tror jag det är okej och när något trist har hänt och jag känner att då är det okej och blir en slags tröst.

Någon mer som kämpar med sockerberoende eller liknande? Jag känner mig omotioverad, sockerberoende och ful!

Bild lånad från MåBra.

0 svar på “Känner mig tjock och ful…

  1. Weronica säger:

    Jag förstår dig precis! Kämpar varje dag med att stå emot… när jag jobbar går det jättebra men när jag är hemma som tex nu och vabbar så har jag inga rutiner och då blir det detta jäkla småätande! Blir så arg o frustrerad på mig själv för att jag inte har ngn karaktär :((

    Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @Weronica, Åh låter precis som mig men det ska fan bli ändring på det! Måste sluta med SOCKER! 🙂

      Svara
  2. Novembersara - i väntan på majbebis säger:

    usch, jag håller med! Men jag kan inte göra så mkt nu, är gravid i vecka 34, känner mig som världens blobb! jag längtar tills lillhjärtat är ute och jag kan börja gå på barnvangspromenader och börja träna! för efter den här graviditeten för det fan vara nog, nu ska sockersuget väck!!

    Svara
  3. Thessan säger:

    Känner igen mig :/
    Men testar modifierad lchf. Med min träning och bakgrund vill jag inte riskera förlora vad jag byggt upp, så jag äter 50/50. Protein/fett, jag är glad i sallad så jag är inte helt på 0% kolhydrater, vet inte hurmycket kolhydrater. Räknar inga kcal, utan äter som man ska på lchf, 3 gånger om dagen och små protein mellanmål.

    3 dagen idag och det känns bra hitintills 😉

    Svara
  4. Fiffi säger:

    Du verkar väldigt mkt allt eller inget, lite som jag med andra ord.
    Jag har ju börjat med lchf (igen) och den här gången är jag jättebra insatt, jag skriver ner allt, kollar recept och bloggar och planerar mkt. Att planera typ en veckomatsedel hjälper jättemkt, planera hjälper jättemkt! jag äter helt fantastiskt gott och jag går ner i vikt! nu hoppas jag att jag kommer att fortsätta gå ner tills jag har nått mitt mål, dvs 68-69kg och inte börjar stå stilla som sist. Men sist så fuskade jag och var inte alls påläst som nu.
    min mage mår helt fantastiskt bra och jag känner mig både gladare och piggare.
    om du har läst min blogg på sista tiden så ser du hur gott jag äter, jag kan till och med baka och (!!) gå ner i vikt. Nu skall man ju inte äta en massa gott varje dag men man kan ju ibland och det är faktiskt viktigt för mig. jag måste känna mig mätt, att det jag äter ät gott och kunna unna mig nåt ibland! nu blir det varken smågodis eller chips som jag älskar men pannkakor, grädde cupcakes (allt lchf då då) gör att jag inte trillar i fällorna igen!
    Hoppa på du med så peppar vi varandra! 😀
    Jag kommer inte ens äta godis i påsk, nu kr jag på tills jag är där jag vill!
    Stor kram

    Svara
  5. Amanda säger:

    Vet precis hur du känner dig! Jag har än så länge klarat mig ganska bra men förra helgen drog maken hem ett kilo smågodis och med bristande självkontroll nästan hetsåt jag 😉

    Fasar redan lite inför påsk 😉

    Svara
  6. Micke säger:

    Jo…sockerberoendet där känns igen…om nu läskedrycker räknas till sånt…3 liter om dan i hur många år som helst 🙁

    Slutat nu sen en tid tillbaka….men det var tufft i början…nu saknar jag det inte alls.

    Ha en fin eftermiddag. 😎

    Svara
  7. Tina säger:

    åh vad jag känner igen mig! Jag äter oxå för att jag är glad, ledsen eller arg. Jag vill så gärna gå ner i vikt. jag kan vara duktig i perioder men sen spårar jag ur totalt och frossar i allt jag kommer över. 🙁

    Svara
  8. CiliaH säger:

    Vet hur det känns… Om det är någon tröst så tycker i alla fall inte jag att du är tjock men det har ju mycket med hur man själv känner sig, att göra. Har själv varit där och allt man fick höra var “Du är ju inte tjock” och nej, kanske inte det, men i förhållande till mig själv kändes det så.

    Kram

    Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @CiliaH, Tack så¨mycket! 🙂
      Ja det är nämligen så att mina byxor spänner och min mage står ut över byxkanten och jag känner mig svullen så det syns verkligen utåt. Mycket möjligt att jag ser det mer själv men det beror kanske på vad man har på sig med.
      Kram

      Svara
  9. Angelica säger:

    Det är snabb smärta precis när han sprutar i botoxen, men försvinner när han drar ut sprutan. Men läpparna gjorde ondare. Självklart alla som inte är insatta och vet allt om botox, så läser dom bara rubrikerna och alla skräck exempel. Finns många seriösa och duktiga kliniker. Gäller att man kollar upp kliniken mycket innan man väljer en klinik, se personer IRL och inte bara bilder från kliniken. Jag är super nöjd med han jag går till och kommer att fortsätta gå till honom. Och nej huden/läpparna blir inte slapp för att man sprutar in lite botox och ev vill sluta med det i framtiden.

    Svara
  10. Anna säger:

    Här har du en till! Har varit duktig hur länge som helst,men nu har jag tappat bort mig i gotteträsket igen! why!!??

    Kram

    Svara
  11. Angelica säger:

    Tyvärr så känner jag inte till några kliniker i malmö. Bara i Göteborg, Jönköping och Stockholm. Botox måste man fylla på ca var 3dje månad. Juvederm/Restylane (läppar) fyller man på ca var 6te månad.

    Svara
  12. Evelina Hellström säger:

    Jag är sockerberoende och känner mig just nu tjock & ful och måste skärpa mig och komma igång med träningen om jag ska må bra i sommar!
    sv: Oj, är det? Jag som precis sökt den till hösten.
    är det i Eslöv Mimo går oxå?
    kramar

    Svara
  13. Micke säger:

    Svar: Har nog gått ner nåt kilo…har inte kollat…men det är lättare att knyta skosnörena iallafall 🙂

    Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @Micke, Men vad skönt! Det är ju ändå en fördel om man kan knyta skorna. 😉

      Svara
  14. Maria säger:

    Skulle kunna vara min egna ord…..
    jag är riktigt sockersjuk. Kan verkligen inte låta bil att sticka ner handen i den där hemska godispåsen, dessutom mår jag ju skit efteråt och ändå kan jag inte låta bli!
    kom igång med träningen ordentligt nu när vi var på semester, men vad hände när vi kom hem???? soffan & godiset tog över igen…..
    alla säger att jag är så smal osv..men det spelar ingen roll när man själv känner hur byxorna stramar om magen mer och mer!
    Nä, nu ska det bli ordning och reda!! när mannen min kommer hem idag är det löpardojorna som ska på.

    Kram kram

    Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @Monrou, Vilken hatt? :/
      Jo då det är bara bra med mig. 🙂

      Svara
  15. Sus säger:

    Jag är själv inne i mitt livs första stora godisätarhysteri…kalla det tröstäta med stort T. visst är DET känsloätande!
    Men du kommer säkert snart på bättre matintag nu när du blivit lite förbannad 😉

    Kraaam
    Susan

    Svara
  16. eriika säger:

    jag känner absolut igen mej, jag är också en sån som äter.. bara för att ha nått att göra typ. även som ogravid ;P har såå svårt att hålla mej från sockret också. fy. men tänkte ta tag i mina mammutkilon när den lilla tittat ut. vågar knappt väga mej.. sist hade jag “bara” gåtT upp 26 kilo.

    kul att du vill bju på en gissning, och ja. haha.. jag har också tänkt den tanken.. folk skulle säkert tro att jag skämtade 😛

    Svara
  17. cecce säger:

    Tror vi alla känner igen oss! Men du är verkligen vare sig tjock eller ful, så av den anledningen tycker jag inte du ska deppa ihop. Det viktiga är ju att vi mår bra dock. Är nöjda med oss själva. Artikeln var jättebra och stämmer nog. Jag äter när jag är trött, sur eller allmänt sugen. Kanske bra att försöka ta kontroll över det där:-)

    Kramar

    Svara
  18. Znogge säger:

    Även här krävs krafttag inför Beach 2012! Slut på utsvävningarna från och med nu.

    Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @Znogge, Ha ha ja jag ligger verkligen efter när det gäller Beach 2012 haha

      Svara
  19. camilla säger:

    Det INLÄGGET VAR PRECIS SOM ATT LÄSA OM MIG SJÄLV :s
    jAG FUNGERar på samma sätt tyvär…

    Kramar

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Scroll Up