Dagens träning.

Rak planka på tå 3*30 sek
Sidoplankan på knä 3*60 sek
10 armhävningar på knä
20 minuter crosstrainer
Rygg övningar

För övrigt så blir det en uppfriskande smoothie varje dag! =)


Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Scroll Up