Nu kör vi på efter socionomprogrammet!
Jag har just avslutat min fjärde termin på socionomprogrammet och det kliar redan i mina fingrar. Därför var lösningen att starta ett företag med min man och bli aktiv här
Nå sina viktmål och tro på sig själv!
Oj nu har jag varit dålig på att uppdatera min blogg men det har sina skäl. Ni hittar alltid lite nyare uppdateringar på min Instagram @sojka.nu Men iaf så har
Imorgon kommer jag få lida!
Får väl börja att säga vad fan hände med sommaren? Idag fick jag värsta höstkänslorna när jag tog mig till bilen imorse. Dimman låg som en vägg framför en. Jag har
Ben/rumpa/axlar + ett brännande avslut!
Igår var det ett riktigt roligt och jobbigt pass med syrran. Hon fick prova på mitt ben/rumpa/axlar pass och jag hoppas hon inte har allt för mycket träningsvärk idag. Jag
Träningsvärk och lyckan att klara av nya grejer!
Ja då var det tisdag och jag har minsann träningsvärk i benen! Ja körde ben igår och gjorde marklyft, knäböj och Bulgarian squats. Avslutade med lite mage. Wow vilket
Dagens event, glädje och många bekanta ansikten!
Asså den glädjen som infinner sig när man möter det största leendet, de fina komplimangerna och de bekanta ansiktena är obeskrivligt härligt. För mig har det inte varit bombat med
Morgonpasset med benträning och cardio kändes riktigt bra!
Hade en del att bära på gymmet ha ha. Mina hörlurar har dessutom flippat ut för jag kan inte stänga av de. Får se vad som hänt. Ska sätta i
Läs merMorgonpasset med benträning och cardio kändes riktigt bra!
Träningsvärk eller fel teknik?
Jag börjar inse mer och mer att rygg och nackvärken kanske är vanlig och hederlig träningsvärk. Jag har haft såna smärtor i nacke och rygg och jag har tänkt att
Träningsvärk & snygga träningskläder från Dcore
Idag har jag träningsvärk i benen och det känns så himla bra. Speciellt också då jag inte känt så mycket träningsvärk de senaste benpassen men ändrade lite igår så jag
Lycka med träning och tacksamhet!
Idag känner jag så stor lycka! Både att vissa saker äntligen börjar släppa från ens axlar men även att jag kunnat komma igång med träningen igen. Jag mår inte bra