Back on track…

Idag fick jag mitt efterlängtade nya pass med Johan. Ja för jag har nämligen haft mitt schema sen 2 december så jag höll på att spy på det schemat och bokstavligen nästa även på dagens pass. Ja jag kände hur den vitlöksmarinerade laxen pressades upp och ville ut som jag dumt nog åt så tätt intill träningen.

Jag var jäkligt gnällig idag och orkade inte så mycket. Har varit lite smådeppig ett tag nu men nu blev jag påmind om vad som var kul med att styrketräna. Speciellt efteråt då jag psykiskt mår så mycket bättre och det är därför jag normalt också älskar styrketräning och vill komma tillbaka till den glädjen. Det är ju det jag gillar mest och den enda träningsform jag verkligen älskat. Vad jag än gör kommer jag alltid tillbaka till den. 🙂

Man mår inte bara bättre efteråt psykiskt. Jag känner också förändring rent fysiskt men det är väl en kombination. Jag känner mig inte fet och äcklig när jag tränar. Men sen är det också mitt dåliga samvete för vad jag stoppar i mig. Jag var så duktig ett tag och sen när jag ger med mig så spårar det ur. Det positiva idag när jag kom hem var att jag äntligen fattar (igen för femtielfte gången) att jag måste gå tillbaka till den maten min kropp gillar. Inte en jäkla massa snabba kolhydrater som känns som den största procenten av min mat nu innehåller. Det gillar inte min kropp och min energi tar slut så fort. Jag mår bäst på att dra ner kolhydrater rejält och inte efter en speciell diet men visst blir jag inspirerad av Atkins och LCHF för det finns massa jätte bra recept!

Nu jäklar ska jag visa mig själv! 🙂

0 svar på “Back on track…

  1. Therese säger:

    Hoppas du inte är för hård mot dig själv. Min kropp gillar inte heller kolhydrater. Hoppas du hittar balans snart. Kram!

    Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @Therese, Tack! 🙂 Hoppas också jag hittar en bra balas. Nä jag tycker jag är långt ifrån för hård. Jag måste tvärtemot bli hårdare på vissa plan men samtidigt kanske tänka lite snällare om min kropp. 🙂
      Kram!

      Svara
  2. Evelina Hellström säger:

    ja man mår ju så mycket bättre efter man tränat!
    tyvärr har jag ätit penicillin 30 dagar i år så de har inte kunnat bli nån träning för mig men nästa vecka då jäklar ska jag ta tag i det!
    kram fina du!

    Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @Evelina Hellström, Jasså vad trist. 🙁
      Ja då jäklar du! 😉 Ja man mår ju mycket bättre! 🙂

      KRamis!

      Svara
  3. CiliaH säger:

    Åh, vad jag känner igen mig i det du skriver! Min kropp tycker likadant som din!

    Kram

    Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @CiliaH, Jasså din kropp är likadan?
      Kram!

      Svara
      1. CiliaH säger:

        @Sojka framtid,
        Ja jisses… Bröd funkar inte alls, då svullnar magen (och får ont) direkt. Pasta, potatis och ris funkar i SMÅ mängder. Mycket protein och grönt och lite kolhydrater då mår jag som bäst. Sen har jag dessutom sett sambandet mellan lite träning = skitmat + en festcigg för mycket. Mycket träning = ordentlig mat + jag drar mig för den där lilla extra festciggen. Träningen är alltså synnerligen viktig för att undertecknad inte ska sunka till sig helt 🙂
        Gillar också att inspireras av GI och Atkins, och även LCHF.

        Kram igen 🙂

        Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @dianasdrommar, Du är får go! 🙂 Tack syster yster!

      Svara
  4. Petra säger:

    Duktig du e!! Känns peppad!
    Kom igen du fixar de!!
    Vill oxå ha en PT. Har min sambo visserligen. Skönt att vi båda e träningsintresserade iaf.
    Kramar

    Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @Petra, Tack så mcyket flr ditt fina pepp! 🙂 Nu kör vi! 🙂
      KRAM!

      Svara
  5. Tina säger:

    Heja, heja! Du fixar det här gumman! vad duktig du är! Jag tror på dig! KRAM!

    Svara
    1. Sojka framtid säger:

      @Tina, Tack söta du! 🙂 Vad skönt att höra! 🙂
      KRAM!

      Svara

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Scroll Up