Sojkas bloggtips: Hemmaträning

Idag tipsar jag om Maria som flyttar till Kalmar på lördag! Hon undrar om där finns några bloggare! 😉 Maria är en aktiv tjej som gillar shopping (vem gör inte liksom) som blivit träningsugen på äldre dar. Men kör på hemmaträning. Hemmaträning är inte fy skam utan man kan få riktigt bra resultat av det. Efter första barnet gick jag ner massor och fick snygg figur och till och med gick ner till mindre vikt än min startvikt när jag blev gravid allt genom hemmaträning. Men som allt annat så finns det en gräns och jag saknade gymmet lite. Samt att M gillar att träna på gymmet så det blev liksom motiverande att ibland träna med honom. Nu är ju vikten tyvärr lite plus men jag fokuserar inte på det längre utan vad jag ser i spegeln. Jag har ju gjort ett test som visar att jag faktiskt bara har ett 0,5 kilo rent fett som ska bort så mycket är vatten i min kropp för de värdena är tyvärr för höga men jag kämpar verkligen med vattendrickandet för tydligen ska det minska på vattnet i kroppen genom att dricka mer. Samt kanske minska på salt och kolhydrater. Visste ni att kolhydrater också gör att man samlar vatten? Det visste inte jag.

Vill du bli tipsad om? Skriv en kommentar eller släng iväg ett mail till mig så berättar jag mer! ♥

0 svar på “Sojkas bloggtips: Hemmaträning

  1. Maria säger:

    Tack för inlägget 🙂
    Jo du skrev 2 gånger om att du skulle tipsa om min blogg kl. 19 så jag tog bort en kommentar 🙂
    kram

    Svara
  2. Maria säger:

    Förresten, angående Aloe Vera så testade jag det för några år sedan då jag insjuknade rejält i min IBS. Jag testade väldigt mycket men jag var för dålig för att något skulle funka, sen så hade jag gallsten också och fick genomgå en operation. Men kanske skulle ta och testa det igen 🙂

    Svara
    1. ♥ Sojka ♥ säger:

      Jag tycker absolut du skulle testa igen. Jag kan skicka till dig. 🙂 Tänk på att prova i 3 månader för att sen utvärdera hur det är. Kram

      Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Scroll Up