– Ja vart ska man börja –
Ja livet rusar på och jag frågade en av personalen på dagis vilken dag det var. Ha ha men det blir väl så om man jobbar dagligen. Imorgon är det
– Lyckan med framsteg i träningen –
Ja kära intervaller. Ja min PT Magda på L9-fitness vill gärna få in lite intervallträning av olika slagit varje vecka och jag lovar att jag inte hade orkat ens hälften
– Ryggträning, glädje och jag går på moln nu –
Jag går fortfarande på moln efter fredagens rumpträning på L9-fitness Burlöv. Älskar det här med träning att man gillar det så det pirrar i hela kroppen att man bara vill
– Yes jag fick träningsvärk på rätt ställe –
Gårdagens PT pass på L9-fitness Burlöv var helt klart det bästa och roligaste passet ever. Magdalena Martini är en helt otroligt grym PT. Vi tränade rumpa och då mina ben
– Shoppa träningskläder på rea –
Jag kände att det var dags att unna mig lite nya träningskläder nu när jag kommit igång igen. Belöning är alltid bra och vad är då inte bättre än när
– Gårdagens mördarpass för magen –
Igår var det ju dags med PT-pass på L9-fitness Burlöv igen och jag fick köra 4-5 rundor med 3 olika övningar för mage och 1 för rygg. Varje övning skulle
– Är ni laddade? –
Jag är! Jo för idag är det L9-fitness som gäller och det med min underbara PT-Magda. Jag började med att ladda upp en fin frukost. Visst känns det lyxigare om
– Vad tycker du om måndag? –
Många tycker ju måndagar är en lite seg dag men jag tänker själv på allt positivt man ska göra i veckan. Ny träningsvecka, effektiv arbetsvecka, nya tag vad det än
– Vill man så kan man –
Idag har jag verkligen varit igång. Eller ja både och faktiskt men tror ändå jag hunnit ganska mycket. Blir också så när jag vill ha annat att tänka på när
– Träna rygg med fokus på teknik –
Det är en helt annan sak att få övningar visat för sig några ggr av en instruktör än att gå några ggr och träna med en PT. Jag har tränat