Vill du ha något gratis??
Vill du få något helt gratis av mig? 🙂 Då ska du fortsätta läsa hela detta inlägget! Här kommer först min modell med mina mål på i utmaningen. Som ni
MAMMAUTMANINGEN: #attblimittbästajag
HÖR UPP NU alla mammor som vill hänga med oss på DEN HÄR utmaningen med superfina priser från YOGOBE och RICA HOTELS! Här kommer en RIKTIG BONUS! Till alla er som anmäler sig via mail
RUBRIK: MAMMAUTMANINGEN: #attblimittbästajag
Är ni redo för höstens VIKTIGASTE MAMMAUTMANING? SOJKA, MAMMAJOLIE och DENTVETYDIGAMAMMAN har tröttnat på att vara trötta och vill lysa upp höstmörkret med en 4 veckor lång MAMMAUTMANING! Det spelar ingen roll om det
5:2 dieten ala Sojka
Jo och hur går den till då undrar ni? Jo mycket enkelt. Ut och springa 5 ggr i veckan och vila 2 dagar i veckan! 🙂 Tycker den är övergrym.
Är du också dålig på att äta mellanmål?
Ja då är du som jag! Därför käkar eller rättare sagt dricker jag Helhetshälsas Mellanmål. Jag är ju ambassadör för dom och får prova och utvärdera olika produkter. Denna tycker
Lite träningsvärk…
Känns skönt att ha lite träningsvärk från i förrgår. Nu vill jag bara komma igång med kroppen. Så igår värmde jag upp kroppen bara. Och körde lite planka. Dock inte
Kroppen – Den sköna sanningen efter en graviditet!
Visst är den underbar? Ja så här ser jag ut just nu. 😉 Och 76kg ligger jag på. Foto är det allra bästa sättet för att hålla koll på sina
Komma igång med träningen!
Sakta sakta och långsamt långsamt. Ja man ska inte vara för snabbt på träningen eller man ska ta det i försiktig takt för att inte skada sig. Men tålamod. Ja
Det hjälper visst att klaga på sig själv!
Ja häromdagen klagade jag på mig själv och min kropp och idag ställde jag mig på vågen. Jag var helt säker på att den sa att jag hade gått upp.
Den jobbiga cirkeln! – depp
Ja jag trampar i den eviga cirkeln. Sjukt jobbigt och jag vet inte hur jag ska ta mig ur. Jag vet att jag just fött barn men ibland känner man