– Pressa sig till bristningsgräns –
Att pressa sig till bristningsgräns är en omöjlighet om man tränar själv och för att bli ordentligt pressad av någon så krävs en PT som vet vad denne gör. Min
– Träningsdag delux –
Det är så det känns idag! Jag har PT-pass med Magdalena på L9-fitness Burlöv idag och jag ser verkligen fram emot det. Så snabbt den där träningskicken kommer. Tar bara
– Framsteg, träning & smärtan –
Idag var det mycket lättare att träna på morgonen. Dessutom så känner jag att idag behöver jag inte ta något smärtstillande för jag kan stå ut med det onda nu
– Träna kl 06:30 på morgonen –
Min tanke är att träna ännu tidigare men på helgen har jag lite sovmorgon ha ha. 😀 Idag ville jag väcka min överkropp och främst ryggen men jag var försiktig
– Träning som egentid på kvällen –
Ja vad gör man om man inte hinner iväg och träna? Ja man tränar hemma. Idag ville jag träna i lugn och ro och njuta av att mysa med barnen
– Träna på arbetstid –
Man tar väl vad man har! 😉 Min PT på L9-fitness lärde mig en gång knäböj med en lång pinne för att samtidigt träna hållningen, ja som jag är usel
– Smärta & träning men nu är jag igång –
Jag kan säga att jag känner mig jäkligt levande men på det sättet att jag känner mig halvt döende ha ha. Ont i överkroppen pga skadan i ryggen. När jag
– Bästa sättet att komma igång med träning –
Ja då var första träningspasset avklarat på L9-fitness Burlöv. Med bästa Magdalena Martini! 🙂 Asså vilken kvinna! Hon får verkligen en att kämpa till det yttersta och hon får en
– Vila, kroppsmätning och kaffe –
Om en liten stund ska vi hämta lillebror. Jag har haft lite ledigt nu med Isak och det har varit mysigt som vanligt. Plockat lite här hemma och sen slumrade
– Spark i baken –
Igår var jag äntligen förbi L9 Fitness Burlöv för att lägga en plan för min träning. Jag fick även väga samt göra en InBody mätning som räknade ut exakt hur