Tålamod

Ja tålamod är väl inte min grej. Eller egentligen inte men jag har lärt mig att ha tålamod i många situationer även om det inte är min grej och att jag gärna vill att saker ska ha hänt igår. Men som egenföretagare så är det a och o med tålamod. Annars hade det inte gått så bra som det gjorde för mig.

Men nu över till själva träningsgrejen. På måndag har jag tränat 4 veckor med senaste schemat och på lite högre nivå än tidigare och jag kan ju känna att mycket har hänt men samtidigt glömmer man och tänker istället på mållinjen och ser bristerna. Ja speciellt vi tjejer är väl så. Istället för att fokusera på förbättringar vi gjort så hittar vi bristerna. Hur hårt vi än jobbat och hur framgångsrika vi än är det oftast samma sak.

Så nu börjar vi denna dagen att vara snälla mot oss själva.

Jag har iaf tagit bilder på mig själv. På måndag tar jag igen och sen vart 4:e vecka. På så sätt kan man lättare hålla motivationen uppe och man kan påminna sig om vad man faktiskt åstadkommit. Det är extra viktigt de gånger när man kommer till veckor när man känner att inget händer. Och det viktigaste är ju ändå att man är hälsosam och tar hand om sin kropp eller hur?