Efter dagens pass så undrar jag om jag ens kommer klara ett pass på lördag! Men helt underbart att vara igång och duschen efter var ju underbar. Lyxigt nog så har Isak inte vaknat en från lunch vilan. *Peppar peppar*
Jag har i lugn och ro kunnat dricka min protein och nu sitter jag med en varm kopp kaffe med mjölk. Mmm….
Idag blev det 30 minuter styrka och 30 minuter på crosstrainern. Vet inte om det är min begynnande förkylning som spökar eller min långa tid av passivitet men efter varje övning med hantlar höll jag på att spy. Eller jag stanna upp innan. Fan att kondisen bara kan rasa så.
Mår dåligt nu över allt jag stoppat i mig och vad jag gjort med min kropp under dessa veckor jag inte tränat. ??? Att jag inte fattade då! Något som man vet hela tiden. Skräpmat, godis och socker gör din kropp sjuk!!
På söndag ska jag ju på träning med Emma. Hur lördagen ser ut för oss ser du HÄR <—. =P Ja du ser rätt. Träning från kl 9:00-15:30 inkl 30 minuter stretch. Hur tror ni att det kommer gå för mig efter att ha läst detta inlägg? =P
Det kommer gå fint för dig 🙂 du behöver inte ge allt i alla pass, lagom för att orka hela dagen 🙂 Förberedelser.. Hmm.. Äta ordentligt och dricka mycket 🙂 vet inte hur du äter frukost när du ska träna men lagom mycket för att du ska orka. Jag kommer ta något litet när jag känner att jag dalar samt ha med dextrosol, frukt och proteinpulver 🙂 Kramar
Ja , jätte fina skal har dom 🙂
Försök att inte tänka på det som varit. Kan inte göra något åt det iaf. blicka framåt och se det positiva med att du tagit tag i det i stället!! Kämpa på bruden