Träning och beauty!
God morgon måndag! Idag ska man hinna mycket. Förutom det vanliga så blir det ansiktsbehandling och träning för min del! Japp det går om man vill! Idag ska vi komma
Ben/rumpa/axlar + ett brännande avslut!
Igår var det ett riktigt roligt och jobbigt pass med syrran. Hon fick prova på mitt ben/rumpa/axlar pass och jag hoppas hon inte har allt för mycket träningsvärk idag. Jag
Backday och tjejer skärp er för fan!
Igår var det dags för ryggen att få sig en omgång. Och jag kämpar fortfarande med mina chins. Eh går inte så bra typ men ja plötsligt händer det
Maxa på gymmet, trollmor och barn som INTE vill sova
Dagens status hur ska man sammanfatta den? Eh jag känner mig något trött. Maxade på gymmet idag som det så fint heter! Körde bröst och triceps och lite dips min
Träningsvärk och lyckan att klara av nya grejer!
Ja då var det tisdag och jag har minsann träningsvärk i benen! Ja körde ben igår och gjorde marklyft, knäböj och Bulgarian squats. Avslutade med lite mage. Wow vilket
Videoklipp på Bulgarian squats
Det var flera som ville att jag skulle visa hur jag gör mina Bulgarian squats så här kommer ett klipp när jag gör den. Jag har 10 kg på smithmaskinen
God morgon måndag och min snabba frukost idag!
Så här såg min frukost ut idag. Ett glas Argi+ och proteinshake till. I och med mitt nya jobb så känner jag att jag måste ladda ordentligt så att
Aktivitets dag, träning och vädret påverkar
God morgon! Eller ja nu har man varit vakna ett tag. Jag själv har laddat med kaffe och proteinshake och barnen med frukostmackor. Jag har sån träningsvärk i skinkorna.
Bästa övning för min rumpa!
Wow idag vaknade jag med träningsvärk i rumpan! Så glad för jag har hittat en övning som verkligen tar ordentligt i rumpan. Jag har ju testat en massa som
Mitt svar till de som tycker jag är så duktig
Asså fatta som svetten lackade idag. Först var jag helt trött och hade inte någon större lust att träna men det var liksom bara att ta sig