Nackspärr

Tror jag är på väg. =( Kan vrida till höger men gör ont på högersida nacke eller mer mot halsen. Hade så i ryggen men nu har det försvunnit iaf. 🙂 

Igår blev ju träningen ersatt med core och eftersom jag behöver vila idag så skjuter jag upp träningen till imorgon men det blir 20 minuter crosstraining efter morgon kaffe. 🙂 Det kommer jag inte undan. Så denna veckan blir det träning torsdag och lördag.

Fan känner mig så stel i rygg och nacke. Varför blir jag så av träningen? Hoppas det är tillfälligt och fortfarande kroppen som inte riktigt vant sig. Idag är det mycket stelt men det var ju ny träning igår. Ja ja nu är det slut på gnäll. 🙂 Nu ska jag avsluta kaffet och “crossa” lite. 😉

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.