Kräkvarning!

image

Endorfinerna sprudlar, jag är glad och mår så förbannat bra just nu! Livet går i vågor som allt annat och just nu känns det jäkligt najs. Familj, träning och företag flyter ihop bra och jag känner en oerhörd balans!

Idag testade jag Bar Pump på Any Hour Fitness Staffanstorp. Jag har testat bodypump tidigare med det var ett antal år sedan. Det är något helt annat än styrketräning då man tar mycket lättare vikter men gör hur många repetitioner som helst. Snacka om att totalt döda sina muskler och snacka om kräkvarning. Jag kände att mina armar orkade mer men om jag rörde mig minsta lilla så hade jag spytt rätt ut och då hade vi bara kört uppvärmning och ben. Asså shit vad jag kände mig otränad men jag erkänner att jag verkligen har kass kondis. Eller den slags kondis så man ska använda muskler och röra sig. Sen är det något helt annats att lyfta så många ggr. Benen var nog det värsta att kött ut totalt. Fatta så trött jag är nu! Snacka om att vara helt tömd på energi. Det var längesen ska jag säga. Ska prova lite olika pass men jag ska helt klart träna gruppass minst en gång i veckan. Kul med variation. 🙂

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Scroll Up