Åh jag har sånt glädjande pirr i kroppen! Samtidigt lite halvstressad för lyckas alltid få mycket att göra i veckorna men så är ju livet!
Nu är jag verkligen igång med träningen och jag har dessutom slutat med socker för 2 månader sen. Fast för mig går träning, kost och hälsa hand i hand för så fort jag har ett uppehåll i träningen så fallerar verkligen allt inom kost och hälsa! Så lite micropauser från träningen får det bli thats it!
Nu är det skönt men att ha fått ordning på sig själv och genom kosten (som är a och o) ger kroppen bra bränsle så man orkar med både vardag och träning!
Jag har köpt ett nytt proteintillskott som är Svenskt och fri från onödiga tillsatser och socker och sötningsmedel. Jag vill liksom inte ha det. Jag vill smaksätta själv med lite bär, avokado och kanske lite kryddor eller mixa min egen smoothie. Ge kroppen rena bra grejer. För kroppen har fullt upp på att rensa annan skit som vi utsätts för.
Ohh skönt, =D bra att prioritera och unna sig själv tid,
Vad kul att du har varit sockerfri i två månader. Grymt bra jobbat!
Ha en super grym dag!