Ännu en dag utav träning…

Och idag blev det:

Rak planka på tå 3*30sek
Sidoplanka på knä 3*60sek
10 armhävningar på knä
Knäböj 3*15
Utfall 2*10 på var sida
Rygg
20 minuter på crosstrainern

Förväntar mig inga resultat på vågen imorgon då jag sist gick upp den veckan jag började träna. Men nästa vecka gör jag men jag kommer både väga och mäta mig imorgon. 🙂 På söndag kommer jag vila men även imorgon blir det träning. 🙂

0 svar på “Ännu en dag utav träning…

  1. Emmy säger:

    Alla som klarar av sidoplankan på tå är mina IDOLER….*helt slut*

    Svara

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Scroll Up