– Inget socker på 100 dagar –

image

Alla vet vi att sockret är boven till massor av dåliga saker. Sen ett liv utan socker är kanske att ta i? Iallafall för oss nybörjare. Men 100 dagar utan socker ska man väl klara av? Jag tänkte köra igång en utmaning inom kort. Ja för att börja mitt under midsommar är kanske lite att ta i. 🙂 När vi kör igång så kör vi 100 dagar utan socker. Blir vi många kanske vi ska köra en facebook grupp. Då blir det lättare att följa och peppa samt att alla ser när vi kör igång! När 100 dagar har gått så får en person en riktigt trevlig goodiebag av mig!
Så vem är med? Man kan blogga om det eller instagramma om det om man vill. Hashtaggen är #sojkassockerutmaning #100dagarutansocker och jag heter sojka.nu på instagram.

Sen finns det ju så många olika sätt att förbättra hälsan men jag tror på att ta en sak i taget. Just sockret är en bra start då det gör enorm skillnad på kropp och själ att bli av med.

Jag meddelar i blogg och instagram när vi kör igång! Kul om vi blir ett gäng först!

Ps. Det är frivilligt om man vill sluta med vetemjöl eller andra saker. Men huvudsaken är just vanligt socker tex godis, kakor, glass, sylt, läsk, saft, juice, bullar, bakelser, smaksatta saker med socker mm.
Men fruktsocker är okej! Så man kan hitta många alternativ till socker. 🙂 Det kan vi också tipsa varandra om.

Och tänk om man klarar 100 dagar utan socker. Under sommaren som värst. Kanske blir det en fortsättning på det. Ja om man vill. 😉 Det finns verkligen massor av goda alternativ tex om man vill ha svalkande glass i sommar. Mixa lite bär och frukt och gör egen glass! 😉

Nu är facebook gruppen startad! Du hittar den HÄR!

0 svar på “– Inget socker på 100 dagar –

  1. Laura säger:

    Jag är på! Är själv inne på att börja lite smått med att dra ner på gluten då min mage krånglar med det och sockerfritt har jag velat köra ett tag fast ja.., det är alltid roligare tillsammans 🙂

    Svara
    1. ♥ Sojka ♥ säger:

      Vad roligt! 🙂 Vad heter du på Facebook så lägger jag till dig så snart jag har några fler som är på! 🙂
      Mycket roligare tillsammans. Jag försöker också tänka mer glutenfritt eller i mitt fall mer mindre vitt bröd etc. Men är inte ben hård. Men jag är en riktig gottegris. Glass, sylt, fikabröd och godis är min last. Men det slinker också ner en och annan läsk men nu är det dags för förändring. Samt att jag tycker mina barn får för mycket socker och blir ju mindre om jag börjar med nyttigare alternativ. Frukt och torkade frukter. 🙂

      Svara
  2. Tove Castor säger:

    Hej

    Oj va jag skulle behöva detta!
    Men det är ju socker i allt…och jag som älskar att baka.

    Ska ta mig en ordentlig funderare!

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

 

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Scroll Up