“Vivi gick upp 10 kilo på ett år!!!

Är det bara jag som är trött på att läsa om hur “Anna” gick ned 10kg på en månad 

eller hur du lyckas gå ned 4 kg på 3 veckor ? Nej jag skriver en egen rubrik…

“Vivi gick upp 10 kilo på ett år!!!
Vivi berättar att hon genom att börja trivas bättre med sig själv,
bli mindre fixerad vid sitt utseende och äta regelbundet gick upp 10 fantastiska kilo på ett år!!!

När jag träffade min man för 7 år sedan var 172cm lång och vägde ca 62 kg,
jag var inte på något sätt varken över eller underviktig, men jag tyckte själv att jag behövde gå ned i vikt.
Nu är jag fortfarande 172cm , men väger 72-73kg och är faktiskt mycket mer nöjd mer min kropp än vad jag var då.

Samhället talar om för oss varje dag att du är en bättre människa , en lyckligare människa, om du går ned i vikt.
Vi ser samma smala ideal på reklampelare , i tidningar och i TV rutan utan egentligen reflektera över det.
Omedvetet blir detta ett ideal, något att sträva efter, ett recept på lycka.
Är du tillräckligt smal kommer du ha lyckats !

Siffror är just bara siffror, det kan finnas där som en riktlinje, men du borde aldrig låta dem styra dig.

Siffrorna kan inte tala om för dig om du är en bra människa, om du är snygg, snäll eller omtänksam,

de kan inte ens tala om för dig om du är smal!

Självklart är det inte bra att vara överviktig, jag säger inte att alla ska gå upp i vikt.

Jag tror på att en nyttig kosthållning och motion kommer göra att kroppen så småningom

ställer in sig på den vikt som är bra för dig.

Jag behöver själv röra på mig mer, ibland tar jag perioder då jag låter bli socker helt

och jag håller visserligen ett öga på vågen då och då, men jag låter inte siffrorna styra mig.

Jag låter inte länge siffran på vågen tala om för mig att jag är tjock och ful utan den finns där mer som en kompis som knackar mig på axeln när det är dags att börja motionera mera och äta mindre godis & annat.

Jag tror på sundhet framför vikthets, jag tror att alla människor är olika

och jag tror att människor måste sluta jämföra sig så mycket med andra. 

Det är ta mig tusan helt underbart med variation !

/Missvivi